Istnieje wiele różnych sposobów na wyleczenie przeziębienia. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić jest picie dużej ilości wody i soków, zwłaszcza soków z owoców cytrusowych i rozcieńczonych wodą, aby uniknąć odwodnienia. Zanieczyszczone powietrze podczas podróży lotniczych, otwarte przestrzenie i zatłoczone miejsca zwiększają ryzyko złapania przeziębienia. Dlatego zaleca się częste mycie rąk mydłem i ciepłą wodą, zwłaszcza przed jedzeniem i po różnorodnych ćwiczeniach.
Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się przeziębienia jest stosowanie cynamonu. Cynamon działa jak środek obkurczający – otwiera przewody nosowe poprzez rozrzedzenie wydzieliny śluzowej i pomaga złagodzić przekrwienie poprzez rozrzedzenie śluzu w nosie. Niektórzy twierdzą również, że pomaga złagodzić objawy przeziębienia, takie jak bóle w klatce piersiowej, kaszel i przekrwienie.
Możesz również wziąć olejek eukaliptusowy, który jest naturalnym środkiem obkurczającym, który oferuje ulgę w objawach grypy, takich jak zatkany nos, ból gardła i kaszel. Wdychanie oparów pomoże Ci łatwiej oddychać i naturalnie oczyścić zatoki. Możesz dodać 2-3 krople na chusteczkę i głęboko wdychać, aby uzyskać ulgę w zatkaniu nosa przez około 30 minut jednorazowo. Można również dodać jedną lub dwie krople do wrzącej wody dla inhalacji gorącą parą. Więcej podobnych artykułów znajdziesz na stronie https://feedfit.pl/ .
